男人吃香菜好吗

1.男人吃香菜好吗

香菜性温，富含维生素、胡萝卜素和多种微量元素，具有很高的营养价值，有清热解毒、和胃调中、刺激食欲、预防感冒、祛除寒气和增进消化等作用。因而，只要体质正常的人都是可以食用香菜的，体质正常的男性也可以吃的，只是要适量，不可过量。任何食物吃过量都会有不好的影响。此外气虚和精神比较差的男性最好不要食用香菜，否则容易加重症状。

2.男人吃香菜的坏处

气虚：香菜在中医上属于发散性的食物，食用之后会发散人体内的精气。所以如果食用过多，会损耗人的精气神，严重时会出现气虚的症状。因此，经常乏力倦怠、容易患感冒的人尽量不要吃香菜。

变黑：香菜含有比较多的黑色素，食用后会使得黑色素沉淀、储存在皮下。男性经常食用，会慢慢使得皮肤变黑。在夏天还有可能会引起光敏性皮炎。

精神差：香菜味辛，有发散的功效，经常食用会在一定程度上损耗人们的精神，使得人体出现精神疲乏、记忆力下降等问题。

但是，一般来讲，体质正常、身体比较健康、不常生病的男性吃香菜是没有问题的，只是要注意适量食用。